La salud dental es prioritaria en los meses de gestación de un bebé. Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden tener un impacto significativo en la salud bucal de la mujer, aumentando el riesgo de problemas dentales como la gingivitis, la caries dental y la sensibilidad dental. Es por eso que en este artículo prestamos atención a los cuidados dentales más importantes que deben tener en cuenta las mujeres embarazadas.
Desde la importancia de las visitas regulares al dentista hasta los consejos prácticos para mantener una buena higiene bucal, proporcionamos información valiosa para garantizar que tanto la madre como el bebé disfruten de una salud dental óptima durante el tiempo de embarazo.
Clínica Dental Galindo, en Barcelona, te ayudará a tener la mejor salud dental antes, durante y después del embarazo.
Pide cita para tener una buena salud oral durante el embarazo
¿Por qué es tan importante la salud dental durante el embarazo?
La salud dental siempre debe ser una prioridad. Pero durante el embarazo es, si cabe, aún más importante. ¿Por qué razones?
- Durante los meses de gestación, los cambios hormonales pueden incrementar el riesgo de problemas dentales como la gingivitis, la caries dental y la hipersensibilidad dental.
- Los vómitos frecuentes asociados con las náuseas matutinas pueden aumentar el riesgo de erosión del esmalte.
- La salud oral de la madre influye en el desarrollo del bebé: sabemos que las infecciones periodontales no tratadas pueden aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como parto prematuro o bajo peso al nacer.
Cuidados dentales antes del embarazo
Es recomendable dar el primer paso hacia la maternidad con un estado de salud óptimo, también de boca y dientes.
Por tanto, antes de concebir es bueno pedir cita con el dentista. En la clínica dental harán una limpieza dental profesional de tus dientes, explorarán tu boca y diagnosticarán cualquier problema que deba ser tratado. Los profesionales te explicarán cuidados dentales beneficiosos para tu salud oral y para la gestación. Si quieres quedarte embarazada, deberías seguir los siguientes consejos:
Evaluación de la salud oral
Además de una limpieza dental profesional, es recomendable que el dentista haga una evaluación completa de tu salud oral. Esto incluye la revisión de tus dientes, encías y estructuras óseas. El odontólogo deberá comprobar si hay cualquier tratamiento dental pendiente. Se debe prestar especial atención a la salud de las encías, ya que un problema gingival sin tratar puede contribuir a que el bebé nazca antes de tiempo.
Tratamiento de problemas dentales
Cualquier problema dental, como caries, enfermedad de las encías o infecciones dentales, debe tratarse antes de quedarte embarazada. De esta manera se evitan complicaciones durante el embarazo y se garantiza una sólida salud oral de la madre, positiva para el bebé en desarrollo. En caso de necesitar un tratamiento dental, debes hablar con tu dentista sobre las opciones disponibles y los posibles riesgos y beneficios de cada procedimiento durante este periodo.
Mejora de hábitos de salud oral
Antes del embarazo, es un buen momento para revisar y modificar tus hábitos de salud oral. Debes seguir una excelente higiene bucal en casa, cepillándote los dientes al menos dos veces al día, con pasta dental con flúor, y usando hilo dental cada día. Si tienes hábitos perjudiciales para la salud oral, como fumar o consumir alcohol, considera dejarlos antes de concebir, ya que pueden aumentar el riesgo de problemas dentales y complicaciones durante el embarazo. De hecho, tabaco y alcohol deberían estar bien lejos de la mujer gestante, por los riesgos que estos malos hábitos tienen para el bebé que se está gestando.
Consulta con el médico o ginecólogo
Además de visitar al dentista, es importante que hables con tu médico o ginecólogo antes de quedar embarazada. Estos profesionales pueden darte orientación adicional sobre cómo mantener una buena salud general y oral antes y durante el embarazo.
Cuidados dentales durante los meses de gestación: visitas al dentista
Durante el embarazo, las visitas regulares al dentista son fundamentales para mantener una buena salud bucal, tanto para la madre como para el bebé en desarrollo.
A pesar de lo que dicen algunos mitos, es absolutamente seguro recibir un tratamiento dental necesario durante el embarazo, siempre y cuando se tomen ciertas precauciones.
Es altamente recomendable programar una visita dental durante el primer trimestre del embarazo para una evaluación completa y la planificación de los cuidados dentales necesarios. Esta visita es especialmente importante y complementaria a la que se hace en los meses previos a la gestación, cuando la madre se prepara para la concepción del bebé. En la cita del primer trimestre, el dentista puede ofrecer consejos específicos sobre cuidados dentales durante el embarazo y responder cualquier pregunta o inquietud que pueda tener la futura madre.
Revisiones dentales: más importantes que nunca
Como hemos explicado, la visita al dentista durante el primer trimestre de embarazo es de gran importancia. Esta exploración es fundamental porque el embarazo causa cambios hormonales que aumentan el riesgo de enfermedad periodontal y de encías sensibles que sangran con facilidad, una condición que se conoce como gingivitis del embarazo. El 40% de las mujeres desarrollará gingivitis en algún momento de embarazo. Si ya tienes enfermedad de las encías, estar embarazada puede empeorarla.
Comunicación con el dentista
Durante las primeras semanas de gestación, es fundamental que informes al dentista sobre tu embarazo. Durante los meses en que estás embarazada, puedes hacer limpiezas rutinarias y cualquier procedimiento urgente. Cualquier tratamiento de carácter estético o que no sea urgente, se puede dejar para más adelante, cuando el niño o niña ya haya nacido.
Antes de la cita con el dentista del primer trimestre de gestación, deberías preguntar a tu obstetra-ginecólogo si hay alguna precaución o instrucción que debas tener en cuenta. Además, tienes que informar a tu odontólogo sobre los fármacos y las vitaminas prenatales que estés tomando a partir de la prescripción de tu médico, y sobre cualquier consejo que este profesional te haya facilitado.
Radiografías durante el embarazo
Las radiografías dentales pueden realizarse durante el embarazo. Los profesionales de la clínica dental tomarán medidas de extrema precaución para protegerte a ti y a tu bebé, como la protección de abdomen y tiroides con delantales de plomo. Además, los avances en tecnología han facilitado que las radiografías sean mucho más seguras hoy en día que en décadas pasadas.
Si bien las radiografías dentales pueden realizarse durante el embarazo, se recomienda evitarlas en la medida de lo posible, sobre todo durante el primer trimestre, cuando el feto está en desarrollo temprano.
Vigilancia de las encías durante el embarazo
Presta especial atención a cualquier cambio en tus encías durante los meses de gestación. Si experimentas sensibilidad, sangrado o inflamación en las encías en cualquier momento durante tu embarazo, habla con tu dentista o periodoncista lo antes posible.
Gingivitis del embarazo
Algunas mujeres pueden experimentar gingivitis del embarazo, que se caracteriza por unas encías sensibles que sangran con mucha facilidad. Si notas estos síntomas, tienes que pedir cita con tu dentista para que estudie el problema y planifique el tratamiento necesario.
Tumor de embarazo benigno en las encías
A veces se puede formar una protuberancia en el tejido inflamado de las encías, normalmente cerca de la línea de las encías superiores. Puede sangrar y formar costra, dificultar la masticación y el habla, y causar molestias. Se trata de los denominados tumores del embarazo en las encías, que no son cancerígenos. Suelen surgir durante el segundo trimestre de gestación, y tienden a desaparecer por sí solos después del parto. Sin embargo, si esta protuberancia es muy molesta, tu dentista puede decidir extraerla a través de un procedimiento muy sencillo que solo requiere anestesia local. Una de cada 10 mujeres gestantes desarrollan este tumor benigno en las encías.
Si has tenido problemas de encías durante el embarazo, deberías ir al dentista poco después del parto para que te explore la boca.
Cuidados para la hipersensibilidad dental
Durante el embarazo, algunas mujeres pueden experimentar sensibilidad dental, sobre todo con temperaturas extremas y con alimentos dulces o ácidos. Esto puede ser causado por el desgaste del esmalte dental debido a la acidez en la boca o cambios en la composición de la saliva.
¿Qué cuidados dentales seguir? Para aliviar la hipersensibilidad dental, se recomienda usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental diseñada específicamente para dientes sensibles. Además, se puede aplicar gel de alivio dental en áreas sensibles para ayudar a reducir la incomodidad. Es importante evitar alimentos y bebidas extremadamente calientes, frías, dulces o ácidas, que puedan desencadenar sensaciones dolorosas.
Consejos de salud dental si tienes náuseas matutinas
Si las náuseas de la mañana son un obstáculo para tus hábitos de higiene oral, deberías seguir los siguientes consejos:
- Cambia a una pasta de dientes de sabor suave. Durante el embarazo, las mujeres pueden experimentar sensibilidad al sabor, intolerancia a los olores y aversión a ciertos sabores a causa de los cambios hormonales. Las pastas dentales con sabores fuertes pueden aumentar las náuseas matutinas. Cambiar a una pasta dental de sabor suave puede ayudar a mantener una buena higiene bucal.
- Enjuaga tu boca con agua o un colutorio si sufres náuseas matutinas y tienes episodios de vómitos frecuentes. Este consejo es útil para ayudar a neutralizar los ácidos estomacales que pueden quedar en la boca después del vómito, lo que puede contribuir a la erosión del esmalte dental y causar sensibilidad dental. Enjuagar con agua o un enjuague bucal puede ayudar a eliminar estos ácidos y mantener la boca limpia y fresca.
Hábitos de higiene bucal durante el embarazo
Una buena higiene bucal es esencial durante el embarazo para mantener la salud oral y prevenir problemas dentales que pueden surgir a causa de los cambios hormonales y otros factores asociados con la gestación.
- Cepillado dental regular. Se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida, utilizando pasta dental con flúor.
- Uso de hilo dental. Además del cepillado, es importante utilizar hilo dental cada día para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
- Enjuague bucal sin alcohol. Al elegir un colutorio, es mejor optar por uno sin alcohol. Los enjuagues bucales sin alcohol son igual de efectivos para combatir las bacterias que causan la placa y las enfermedades de las encías, pero son más suaves y menos irritantes para las membranas mucosas de la boca. Además, algunos enjuagues bucales específicos para mujeres embarazadas pueden proporcionar beneficios adicionales, como aliviar la sequedad bucal o la sensibilidad.
Una buena higiene bucal no solo contribuye a mantener una sonrisa saludable, sino que también ayuda a prevenir problemas dentales comunes durante el embarazo, como la gingivitis y la caries.
Alimentación para mejorar la salud oral de la embarazada
Durante el embarazo, la alimentación tiene un papel muy importante en la salud dental tanto de la madre como del bebé que se está formando. Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para fortalecer los dientes, los huesos y los tejidos de la boca, mientras que ciertos hábitos alimenticios pueden aumentar el riesgo de problemas dentales.
- Importancia de una dieta equilibrada. Una dieta equilibrada es fundamental para mantener una buena salud dental durante el embarazo. Consumir una variedad de alimentos nutritivos, como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y lácteos bajos en grasa, proporciona los nutrientes esenciales, como calcio, vitamina D, vitamina C y antioxidantes, que son importantes para la salud oral.
- Consumo de alimentos ricos en calcio. El calcio es básico para el desarrollo y la fortaleza de los dientes y los huesos. Durante el embarazo, las necesidades de calcio aumentan para apoyar el crecimiento del bebé. Se recomienda consumir alimentos ricos en calcio, como productos lácteos bajos en grasa: leche, yogur y queso.
- Menos azúcar en la alimentación. El consumo excesivo de azúcar aumenta el riesgo de caries dental durante el embarazo. Las bacterias en la boca se alimentan de azúcar y producen ácidos que erosionan el esmalte dental y pueden provocar caries. Es importante limitar el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, como dulces, refrescos y golosinas, y optar por opciones más saludables y bajas en azúcar.
Auxiliar dental y responsable del personal y del funcionamiento de Clínica Dental Galindo. Sus 18 años de experiencia como higienista dental y operadora de aparatología de radiodiagnóstico dental, junto a la realización de una continua formación en el campo odontoestomatológico le permiten realizar funciones diversas en la clínica dental.
